И к вопросу о витаминах #БАД

Принимаем с мужем эти "ягодные" комплексы от ZELЬEVAR - нравятся Состав по списку мощный, но это на порцию в 2 капсулы. Так что можно регулировать интенсивность, можно принимать поддерживающую дозу в 1 капсулу. Порадовало, что капсулы прозрачные. Обычно для цвета в них добавляют диоксид титана, на который в последнее время косо смотрят, типа вредный. Тут его нет, и можно не разбираться с вопросом. Женский и мужской комплексы отличаются содержанием железа и ягодными экстрактами. По мне так они заменимы. В составе как раз A, E, D3 - на коже хорошо отразится. Это помимо прочего. Весь комплекс В - его, кстати, советуют держать на верхней границе нормы, то есть можно принимать почти без оглядки, особенно в хроническом стрессе (как у нас у всех) Селен, цинк, йод критично нужны для щитовидки. Цинк антагонист меди, поэтому если принимаем цинк, надо и медь, чтобы она в дефицит не ушла. В общем 👍 И пьются легко, без отрыжки. WB 113026688 113016958 Вы уже овитаминились по весне? ✍️🌞