#красотаизнутри

Лайфхак для женского здоровья 👌 Вы же знаете, что у нас три вида эстрогенов - эстрадиол, эстрон и эстриол. У них разная история и разная репутация. Разная возрастная доминанта. Эстрадиол наш основной гормон, после менопаузы снижается. Эстрон продуцируется из жировой ткани, после менопаузы его доля возрастает. И у него плохая онкорепутация. Поэтому стараемся не копить жир. Эстриол, напротив, обладает хорошей репутацией и имеет значение для иммунной и нервной систем. Но этого мало. У нас и рецепторов к эстрогенам тоже три вида - альфа, бета и в последнее время выявили и изучают рецепторы гамма. Восприимчивость рецепторов определяется генетикой. Повезло тем, у кого рецепторы бета чувствительные, потому что их восприимчивость и отклик связывают с защитой от онкологии и хорошим прогнозом, если вдруг онкология все же догнала. Разные виды эстрогенов активируют разные рецепторы. Эстриол, например, влияет именно на рецептопы бета. Видимо, поэтому у него и сложилась репутация онкопротектора. Ну а мы-то что можем сделать (помимо своевременного обращения к грамотному специалисту)? А мы можем повысить чувствительность рецепторов бета 👌 ✔️Силимарин Он же - экстракт расторопши, который очень давно знаком как гепатопротектор (и это тоже очень надо), и который можно принимать непрерывно. ✔️Ресвератрол Есть даже препарат фитоэстрогенов на его основе, но мы можем курсами ресвератрол принимать и от красного вина не отказываться 👌 Стелим соломку, заботимся о себе 🤗 #блогерское #антиэйдж