Начало выше 👆

Тот же D3 повышает чувствительность рецепторов. Например, гормон красоты эстроген может вырабатываться в достаточном количестве, и чувствительность рецепторов к эстрогену потенциально хорошая, но в силу дефицита D3 эта чувствительность подавлена, не включена на свою максимальную мощность. И тогда нормальный уровень эстрогенов не влияет должным образом на наш организм. Упс... Или дефицит железа. Помимо собственно гипоксии тканей и связанного с ней ухудшения здоровья и внешнего вида, есть ещё интересные следствия. Например, фермент, участвующий в трансформации тестостерона, содержит в своей формуле железо. При недостатке железа будет недостаток этого фермента. И например в женском организме тестостерон под действием этого фермента трансформируется в эстроген. А при недостатке процесс идёт по другому пути - производится больше дигидроандростерона. Коварный метаболит, от которого растёт борода и выпадают волосы на голове. И не потому что генетика, а потому что дефицит железа. Аналогично с гормонами щитовидной железы. Малоактивный Т4, который производит сама щитовидка, под влиянием ферментов, зависимых от железа, цинка и селена, переходит в активный Т3. Если этих микроэлементов не хватает, мы получаем симптомы гипотиреоза. Ухудшение и самочувствия, и внешнего вида. И далее по списку... Поэтому, генетика генетикой, но она вариативна, и мы создаём условия для реализации генетической программы. И пример этому перед глазами. Смотрела недавно фото красоток 20-30 годов. Не голубой крови, а обычных. Ужас, если честно. Не очень красивые лица, сутулые и животастые фигуры. А мы их потомки, и генетика у нас та же. Но питание другое, медицина, спорт, косметология. И мы прям красотки. Одно зло сейчас - бодипозитив и фастфуд. И сегодняшние дети, конечно, производят унылое впечатление - очень много с ожирением 😢 А это тоже эпигенетика. В общем, девушки и юноши всех возрастов, наше счастье в наших руках. И наша генетика - тоже. #красотаизнутри