Напомню шпаргалку

И ещё в копилку #красотаизнутри Причины дряблости, нервного микрорельефа, тусклости: ✔️Нарушение белкового обмена (часто не усваивается белок из-за гипоацидности) ✔️Нехватка коллагена ✔️Избыток углеводов - гликация белков кожи ✔️Дефицит сна - как следствие, дефицит гормона роста, который влияет на восстановление и тонус кожи. Причины шелушений и жирного блеска: ✔️Обезжиренное питание или проблема с усвоением жиров (сложности с желчеоттоком или качеством желчи) ✔️Нарушение углеводного обмена ✔️Нарушение питьевого режима, мало воды. Не косметикой единой - в основе лежит здоровье 👌 #системаухода