Оказывается, эта дрянь убивает микрофлору.

Это нарушает усваивание полезных веществ, витаминов, минералов из пищи. А также создаёт дефицит микроэлементов, которые производит микрофлора. Это создаёт офигенный дефицит В12. Добавьте проблемы со всасыванием железа. И получаем что? Пральна, дядь Фёдор - анемию! А я мясоед, у меня красное мясо постоянно в рационе. И поливитамины я постоянно принимала. Но нет, не спасло. А я-то думаю, чё я такая апатичная. В голове вата, спортивные достижения застопорились, в магазин сходила - день закончен. Волосы сыпятся... И вишенка - я начала зевать на силовых тренировках и искать открытое окно. И вот только тут я заподозрила неладное. В поликлинике, ясен пень, проверка анемии простая - гемоглобин и сывороточное железо. А они типа ну... норм. Зато В12 в дефиците, ферритин, трансферрин и прочее - в дефиците. Железодефицитная анемия, ассоциированная с дефицитом В12. На почве приёма метформина. Круто, да? Омолодилась по самое не хочу. А ещё интересное, как ведёт себя организм в анемии. Он требует эффективные источники энергии - углеводы! Ага. Жор на сладкое обеспечен. И прибавка веса. А также при анемии замедляется метаболизм, жиры не горят нифига. Ага, опять прибавка веса. Напомню, метформин мне назначили для похудения. Ну и ещё более важное. Очень много процессов у нас в организме, гормональных процессов в частности, протекает при участии фермента альфа-гидроксилазы. В составе этого фермента железо. При недостатке железа получаем недостаток альфа-гидроксилазы и угнетение всех процессов, в которых она задействована. А это очень много и важных. Это и метаболизм тестостерона, и гормонов щитовидной железы. Напомню, нам щас втюхивают это как лекарство от старости. Рилли?! 🤬 Так вот, мой случай не уникальный, это правило, а не исключение. Метформин - это лекарство, к нему должны быть веские показания и готовность к побочке, постоянное восполнение дефицитов. Но, конечно, это ведь так заманчиво - продать лёгкое похудение в мире, страдающем ожирением. Это ж сколько бабла можно срубить. Проплатил статью - и греби лопатой. Берегите себя, пожалуйста. Не принимайте лекарства просто так. ПыСы. Со мной все норм. Но я 4 месяца потратила на восстановление микрофлоры, это оказалось сложно и дорого. И вот уже месяц примерно я на мега дозах В12 и железа. У меня появились силы, я перестала зевать, голова прочистилась, мысли побежали, я продвинулась по нагрузкам на тренировках, похудела. И вообще по ощущениям скинула лет пять. И это ещё не окончательно, я в процессе. Берегите себя. #красотаизнутри