Приучить себя к уходу за собой 💖

Иногда мне заказывают подбор косметики девушки, которые не привыкли ухаживать за кожей регулярно и системно. И вот в какой-то момент они решили, что пора и надо, а как себя замотивировать, как ввести в привычку все ритуалы – не понятно… Тут может сработать принцип простоты и радости. 🌞Простота Уходовые маньяки любят построить систему ухода посложнее, наворотить и заморочиться. Новичкам лучше начинать с необходимого и достаточного. Гель/пенка для умывания и тоник утром и вечером. Мицеллярка или гидрофилка для демакияжа. Один пилинг или скраб. Один санскрин в роли крема. Один универсальный крем для лица день/ночь. Крем для глаз. А когда рука набьется, когда процедуры ухода станут такими же привычными, как чистка зубов, тогда можно усложнять, добавляя сыворотки и маски, меняя очищение и кремы утром и вечером. Вводя курсы каких-то активов и пр. Но сначала маленькими шагами… 💖Радость Все уходовые процедуры должны вызывать радость. Радостного в них - ароматы, красивые баночки, сенсорно приятные текстуры. Свой первый комплекс надо подбирать исходя из этого. Когда привыкнете и вдохновитесь результатом, тогда уже можно брать аптечное в скромных баночках и без запаха. И конечно, стоит красиво оформить полочку с косметикой. Во-первых, чтобы она бросалась в глаза, и вы не забывали про уход. А во-вторых, чтобы взгляд на полочку тоже дарил эстетическое удовольствие. ⏳Ну и надо дать себе время, но определить его как некий конечный срок. Потому что вписываться во что-то бесконечное очень тяжело психологически. А вот договориться с собой на месяц регулярного ухода вполне можно, месяц можно и потерпеть. Ну а за месяц подтянутся первые результаты, которые обычно при переходе на регулярный уход очень впечатляющие и очень вдохновляющие. И тогда уже не надо будет себя заставлять, тогда уже захочется как минимум закрепить результат, а то и улучшить. Вы как начинали? ✍️ Я с подросткового возраста с какими-то лосьонами, кремами, масками… #системаухода #блогерское #лайфхак