Про сальные нити. 🧵

Часто мы их называем чёрными точками, хотя это немного другое. Это окислившийся себум. И тут возникает масса вопросов. 1. Зачем он вообще так активно выделяется. 2. Зачем такой густой, ну выливался бы на поверхность и всё, зачем в порах оставаться. 3. Зачем окисляется и темнеет. 4. Кто виноват и что делать. 1. Себум выделяется, чтобы сформировать гидролипидную мантию, которая удерживала бы влагу в коже. И если кожа обезвожена, себум будет выделяться активнее. Поэтому первая профилактика "чёрных точек" - это хорошее увлажнение. Плюс есть данные, что некоторые продукты усиливают выработку себума. Кивают на высокоуглеводные и мучные. Иногда - на острое. Правда, острое чаще обвиняют в куперозе. Но суть в том, что для кожи лучше всего спокойная домашняя еда. Себум должен выводиться наружу. Все, что препятствует этому процессу, одновременно способствует формированию себумной пробки. А препятствуют, в частности, окклюзивные текстуры. И когда говорят, что минеральное масло или силиконы забивают поры, имеют в виду, что они затрудняют естественный выход себума и таким образом пора забивается своим же себумом. Просто имеем в виду, что укрывистые кремы затрудняют выход себума. Хорошие технологи в такие текстуры подмешивают какие пудры/крахмалы, чтобы они впитывали кожное сало. Но не все технологи хорошие. 2. Густой себум может быть генетической особенностью. Но не только. Дефицит омега-3 делает себум более густым, чем задумано природой. Следовательно, приём омега-3 будет способствовать решению проблемы с "чёрными точками". Более жидкий себум свободнее проходит наружу, меньше забивает и растягивает поры, не успевает окислиться. Но принимать надо примерно 2 г омега-3 в день, это около 7 стандартных капсул рыбьего жира. 3. Окисление - это процесс взаимодействия сала с кислородом, в результате сало темнеет. И мы имеем "черную точку". Ну что мы тут можем придумать? Меньше кислорода? ☺️ Мы можем размягчать и снимать пробки и не давать салу застаиваться. Продолжение 👇👇👇 #системаухода