Про йод 🌊

"Была на море - ногти стали крепкими, волосы перестали падать, бодрости прибавилось" "Переехала жить на море - вернула густоту волос. Вернулась на материковую часть - опять волосы повылезли" "Была на море - похудела" Часто такие симптомы мы относим на сам факт отдыха - меньше стресса, полноценный сон, вкусная еда. Это так, но это не все. Море = йод На побережье воздух пропитан йодом, мы им дышим. Периодически погружаемся в раствор йода, когда плаваем в море. Впитываем йод каждой клеточкой. Восполняем тканевый дефицит йода. Йод нужен щитовидной железе. Йод нужен молочным железам (это средство первой очереди при ФКМ) Йод нужен вообще всем женским органам. Йод нужен кишечнику, печени, поджелудочной... На фото слайд с вебинара кардиолога Ворслова Л.О. Вебинар был про холестерин - и опять про йод, как один из элементов для системной гармонизации организма. Жирным шрифтом на фото выделены элементы, которые незаслуженно упускают по мнению автора. Микрофлора кишечника Йод Омега-3 Дефицит йода определяется по месту жительства. Если живём не на побережье - то дефицит есть. Значит, нужно принимать йод дополнительно. Оптимально - органический йод (ламинария). Его можно всем. Йодид калия нельзя при АИТ. И нет, йодированной соли недостаточно. Во-первых, вы не съедите столько соли, чтобы покрыть дефицит. Во-вторых, йод там плохо держится, испаряется. В-третьих, там йодид калия (см. про АИТ). Вывод: ламинария наше все 👌🌊 Подбираем дозу и принимаем постоянно кроме периодов, когда уезжаем купаться в море. #красотаизнутри #бад #уходзаволосами #уходзаногтями