Сегодня прекрасный день - День заботы о себе ❤️

Как вы о себе заботитесь? Я стараюсь: ✔️Держаться подальше от героического героизма и успешного успеха. Это истощает и обесточивает. ✔️Сравнивать себя только с собой. У меня свой путь и темп. ✔️Не воевать с собой - в этой битве нет победителей. А договариваться и дружить мозгами с телом. ✔️Беречь здоровье, есть разное вкусное полезное, избегать неполезного. Но позволять себе лёгкие поблажки. ✔️Соблюдать психо-информационную гигиену, не тащить в душу разный мусор. ✔️Чаще обнимать себя и хвалить, обращаться к себе только добрыми словами, не критиковать. ✔️В течение дня устраивать маленькие ритуалы абсолютного покоя и радости: вкусный кофе из красивой чашки (люблю советский винтаж), созерцание цветов на балконе, выглаживание сотен км котов, рассматривание красивых картинок, разгадывание судоку, просмотр любимого фильма, перенюхивание пробок коллекции парфюма. Иногда стараюсь нырнуть в кайф поглубже - шью что-то или вяжу. ✔️Ухаживаю за внешностью, делаю макияж - люблю процесс. Доставляю радость душе и телу. Тег - сама себе бабушка ❤️😊 У вас как? ✍️ #блогерское