Сколько наносить санскрина❓

На первом рисунке общие рекомендации. Тело разбито на зоны, на каждую зону примерно столько, сколько на двух пальцах. Чтобы что? А чтобы полученная защита соответствовала заявленному spf. А то что? А то будет меньше. И тут вопросы. А надо ли мне реально эти spf50? Где я, кто я? Бледнолицая на открытом солнце в районе экватора? Смуглая в Москве утром на работу в метро, вечером с работы в метро? А меньше нанесу, насколько меньше будет spf? А вообще хз. Но напомню картинку выше, даже spf4 тормозит примерно 50% излучения. А что у меня с кожей и что с текстурой санскрина? Например, кожа жирная, санскрин плотный, температура 30+. Что быстрее добьет кожу, солнце или эффект парника? В общем, давайте ориентироваться в реальных условиях. - насколько агрессивное и прямое солнце - насколько чувствительная кожа - насколько вы одеты (одежда лучший санскрин) - насколько стабильные фильтры. Я беру spf повыше, наношу тонко, на солнце не лезу, в парке ношу бейсболку и рукава ☺️