Тамагочи разрешил мне силовые 💪👌

Да, это рекомендовали проверить. С помощью датчика найти свой вид спорта и режим нагрузок. Если что-то не так - глюкоза поднимается. Вчера пошла на тренировку, хотя была намерена пропустить такую жару. Кондей в зале работает, но не справляется. Ну штош... 😁 Силовые - моё всё 💔💪🏆🔝 Во время тренировки глюкоза мягко поползла вниз. После порции протеина не подскочила 👌 И сегодня весь день уровень глюкозы немного ниже, чем был в среднем в дни до тренировки 🔝 То есть мышцы продолжают накапливать гликоген. Отлично! А вот во время беготни по улицам в жару ситуация меняется, особенно, если с сумками и если села/встала/нагнулась. Глюкоза скачет, может подниматься. Возможно, гипоксия... Беговую дорожку в зале не проверяла пока, у нас аэробная зона вторым уровнем, весь горячий воздух там. Наблюдения продолжаю 😊 #красотаизнутри #антиэйдж #блогерское #sunnylife