#вопросответ Добрый день, счастлива, что нашла вас на косметисте!!!с масленнице…

_ Ах если бы дело было в железе... Истинный дефицит железа бывает у вегетарианцев и тех, кто игнорирует красное мясо. Диагностируется он как низкий уровень железа в сыворотке. Такое бывает редко. Чаще причина железодефицитной анемии в том, что железо из сыворотки не усваивается. Из сыворотки железо забирает белок трансферрин, которые производит печень. (Что у вас с печенью? Что с количеством животного белка в рационе? Что с уровнем тестостерона, который в целом влияет на синтез белка?) Запасается усвоенное таким образом железо другим белком - ферритином. Именно ферритин, а не железо в сыворотке, показывает доступные запасы железа, до которых организм может дотянуться. Всей этой историей с кроветворением рулит также В12. Частично он поступает извне, а по большей части производится микробиотой кишечника. (Что у вас с уровнем В12, он должен быть ближе к верхней границе нормы? Что у вас с кишечником, нет ли дисбиоза, синдрома раздражённого кишечника и пр?) Микробиоте для процветания и здоровья нужна разная клетчатка и ограничение простых сахаров. А также нужен пресловутый D3. Даже когда человек получает D3 в формате инъекций, какую-то дозу D3 он должен принимать перрорально, чтобы наши 2 кг друзей в кишечнике тоже его получали. В общем. D3 и omega-3 Здоровый микробиом (убрать патогены, например, прополисом; поддержать флору симбиотиками и пробиотиками) В12 (это как отченаш) Достаточное количество белка в питании И только потом железо, причём, лучше в параллели с витамином С (один раз в день утром) Для анализа состояния нужно смотреть сывороточное железо, трансферрин, коэффициент насыщения трансферрина железом, ферритин, В12. Рассчитывать ОЖСС - общую железосвязывающую способность сыворотки. И если она низкая, то ни о каких капельницах речи быть не может. Печень посадите #красотаизнутри