#вопросответ

Есть ли у кого список действующих средств для роста волос? Вопрос, видимо, был задан всем, но отвечу я. Не совсем понятно, о чем речь: хочется, чтобы волосы росли быстрее, или чтобы были гуще, или нужно остановить выпадение. Для выбора средства надо чётко понимать задачу и причину состояния/проблемы. Очень часто причина выпадения или плохого состояния волос связана с питанием волосяной луковицы. Волосы состоят из белка. Мало белка в рационе - плохие волосы. Все питательные микроэлементы к корням приносит кровь. Если нарушено кровоснабжение головы - плохие волосы. Чтобы все процессы внутри всех клеток (и волосяной луковицы) проходили корректно, клетка должна получать достаточно кислорода. Анемия - плохие волосы, волосопад. Причин анемии, в свою очередь, тоже много. И нехватка белка в рационе, и дефицит В12, и дефицит железа. Ну и андрогенная алопеция, которая может быть генетической, а может быть на фоне нарушения работы ферментов, участвующих в трансформации половых гормонов. Ферменты эти железозависимые, то есть при анемии волосы пострадают и от гипоксии, и от гормонального дисбаланса. Поэтому в первую очередь надо проверить дефицит железа и устранить его. Данные Клиники Калинченко: Необходимо сдать анализы ⬇️ Ферритин ( нижняя граница нормы вес + возраст) Трансферрин - не менее 3% ОЖСС Коэффициент насыщения трансферрина железом > должен быть 50% В12 - на верхней границы нормы ( 1500 пг/моль) Из помощников для улучшения кровообращения и питания волосяной луковицы хороши разогревающие средства. Совершенно любые - масла, маски, сыворотки. С перцем, имбирём, корицей, горчицей, никотиновой кислотой. Все, что вызывает прилив крови, будет питать луковицу. Было бы чем только. Для снижения негативной гормональный нагрузки хороши средсива с капиксилом. Из рабочих и доступных - Клеона сыворотки и маска. Всё остальное - скрабы, витаминные сыворотки, маски на длину волос - это все третьестепенно. #красотаизнутри #уходзаволосами #российскаякосметика