#вопросответ Здравствуйте, Вера! Что вы скажете о банных процедурах? Эффект омо…

Да как сказать... Неоднозначный этот омолаживающий эффект, как и все экстремальное для организма. Ледяной прорубь - сюда же. У этих процедур большие ограничения по здоровью. Так что это больше для здоровых, у кого организм может выдержать испытание, а не для здоровья... Организм человека довольно хрупкий, любые перегрузки его разрушают. Будь то чрезмерные физические нагрузки или наоборот отсутствие движения, обжорство или голодовка. Я придерживаюсь концепции умеренности и баланса. В баню не хожу, предпочитаю душ, иногда - ванну с солью. С тех пор как начала принимать D3, я не мёрзну, погреться мне не хочется. Если мне нужно пропотеть (зачем? 🤔), я напьюсь горячего чая. В общем, нет, не моё. Ни бани, ни сауны... Задать вопрос можно здесь. #красотаизнутри