Вера, 50+, 20 лет в теме beauty👌 Подбор системы ухода - 3000 руб. Донаты: 2202202366261836 Сбер 10+ лет на ЗГТ, пишу об этом ✔️ Автор марафона "Sunny Life" ☀️ https://t.me/sunnylifemarathon Vera0305 на Косметисте MAX и vk 👌 Для связи @sunnyvera
Есть в Марафоне рецепты? Иногда спрашивают, есть ли у нас готовое меню и рецепты. Нет, потому что неизвестно: ✔️ Какие продует у вас в доступе. В Марафоне собираются участники из разных регионов и стран, везде своя специфика. ✔️ Какой у…
Вести от 7 потока Марафона "Sunny Life" Девушка 30+, результат 4 месяцев 🏆💪🔥🔥🔥 Шикарно же!!! 🎉 🎉 🎉 Молодой организм отлично откликается на заботу о себе. А то я вам все про 60+ и 50+ рассказываю... А 7 поток у нас набрался молодой.…
Продолжаем набор в 8 поток Марафона здоровой стройности "Sunny Life" 🤝 И опять результаты участницы 50+ 🏆🔥 Справа фото от января 2026, а слева текст от августа 2026. Почему обращаю внимание на возраст, и почему так удивляются врачи -…
Продолжим о препаратах ЗГТ Зоркие глаза могли заметить, что в перечне препаратов, которые рекомендует доктор Флорида Разумная, некоторые популярные средства не указаны. Ещё отмечу, что в комментариях вы иногда пишете, что ЗГТ не зашла,…
Препараты ЗГТ на российском рынке Что вам могут порекомендовать и что стоит знать о конкретных препаратах. Вторник - день здоровья на канале. Продолжим обсуждать менопаузу. Современные взгляды на ЗГТ мы обсудили. Идём дальше. На фото…
Продолжается набор в 8 поток Марафона здоровой стройности "Sunny Life" 👌 В чате спросили, реально ли похудеть в менопаузе без ЗГТ. Нужно сбросить 7 кг. На фото участница первого потока, котрый стартовал 17 мая 2024. Отзыв от августа 2025…
В сети актуалочку раскручивают Глютиды (оземпик и прочие) сделали лёгкой и доступной худобу. Они переломили тренд на бодипозитив - и это хорошо, бодипозитив не про здоровье. И они же качнули маятник в другую крайность - оземпик фейс (хотя…
Несу на полюбоваться результатами работы в Марафоне 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Это не новый вес - это новая жизнь! И вы тоже так сможете 💯 Присоединяйтесь 👌 #sunnylife #женскоездоровье #красотаизнутри #антиэйдж #зож #ппхудеем #безоземпика…
Марафон "Sunny Life" 8 Пришло время открыть запись в 8 поток Марафона здоровой стройности. Первый поток стартовал в мае 2024, и все это время я приглашала участников в марафон бодрым оптимистичным тоном, делая акцент на ошеломительных…
Продолжим тему женского здоровья Это новости от участницы 5 потока Марафона стройности "Sunny Life". Девушке 50 (плюс-минус, не будем уточнять), в таком возрасте обычно болячки только прибывают. А здесь - всего за год грандиозный прогресс…
Устаревший и новый подход к ЗГТ Вторник - день здоровья на канале 👌 Продолжаем обсуждать менопаузу. Ждали? В плане подготовки к разговору с врачом давайте уточним устаревшие и новые подходы к назначению ЗГТ. ✔️ Устарело ЗГТ можно…
Надежда Александровна Мазеркина, врач-эндокринолог, профессор, доктор медицинских наук делится личной историей. Она назначает ЗГТ пациентам уже много лет, и всех интересует вопрос, а сама она принимает ЗГТ или нет? Принимает с 50 лет. ИИ…
Страхи перез ЗГТ Оглядываясь на историю исследования ЗГТ, проведённого и проанализированного не вполне корректно, мы понимаем, откуда растут ноги страха и запугивания, с которым мы сталкиваемся при разговоре с врачами и подругами. За 23…
Современная ЗГТ Начало здесь. Последующие наблюдения в течение 23 лет и переанализ данных WHI полностью реабилитировали ЗГТ для женщин в начале менопаузы. 1. Окно возможностей Была сформулирована тайминг-гипотеза об окне в 10 лет. Начало…
10 ноября 2025 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDА) объявило о пересмотре позиции по менопаузальной гормональной терапии (МГТ) и начале удаления жестких предупреждений в «черных…
Вдогонку о разных формах гормонов на КОК и ЗГТ. ЗГТ чаще всего использует биоидентичный прогестерон. КОК часто использует прогестин. Смотрите разницу. Важный нюанс. КОК имитирует беременность. Но наш организм не рассчитан на непрерывную…
ЗГТ и КОК - в чем разница? В чате поднимали тему дискомфорта на КОК, на основании чего делали предположение, что ЗГТ не подойдёт. Однако, несмотря на то, что обе терапии строятся на препаратах женских половых гормонов, между ними разница,…
Заместительная гормональная терапия Итак, вторник - день здоровья на канале, продолжаем обсуждать менопаузу. Мы обсудили, что особь, утратившая фертильность, уже не представляет ценности для популяции, напротив, становится прожигателем…
Итоги июля 🥰 Внезапно месяц прошёл насыщенно 💥💥💥 ✔️ Я ввела новую рубрику - Про здоровье по вторникам. И начала, наконец, обсуждение непростой женской темы, для которого давно зрела. См. тег #менопауза ✔️ Побывала на массе…
Полноценный сон Хороший вопрос задали в MAX - как набрать 3 часа медленного сна, если сейчас за 10 часов набирается 1-1,5 часа такого сна. Так и есть, недостаточно спать долго, нужно спать глубоко и спокойно, чтобы восстановить силы. ✔️ Ко…