Вера, 50+, 20 лет в теме beauty👌 Подбор системы ухода - 3000 руб. Донаты: 2202202366261836 Сбер 10+ лет на ЗГТ, пишу об этом ✔️ Автор марафона "Sunny Life" ☀️ https://t.me/sunnylifemarathon Vera0305 на Косметисте MAX и vk 👌 Для связи @sunnyvera
7 поток Марафона здоровой стройности "Sunny Life" ушёл в самостоятельное плавание 🛳️ Их отзывы греют сердце и слезят глаза... ❤️🔥 Цели по кг выполнены у кого-то полностью, у кого-то частично, у кого-то перевыполнены, но главное -…
Менопауза - готовимся заранее 👌 Продолжаем обсуждение женского здоровья по вторникам После предыдущих публикаций многие разволновались, что же делать... Пока я рассказываю матчасть 😁 можно начать с простых и понятных действий, для…
Нэп Kanuda 👌 Императрицы, к вопросу о подготовке к возрастному переходу. Какую бы стратегию старения мы ни выбрали, состояние костно-мышечного аппарата потребует особого внимания и всяческой поддержки. И разные гаджеты для своевременного…
Стероидные машины Давно ещё прочитала фразу одного эндокринолога, что люди - это стероидные машины. Нас включают стероиды и выключают стероиды. Стероиды - это в частности половые гормоны. Природа включает нас в период полового созревания и…
Спусковой крючок менопаузы Итак, вторник - день здоровья на канале, и мы продолжаем разговор о менопаузе. Что же именно несёт нам менопауза Многие сводят этот процесс к приливам, однако, следствия совсем другие. Много лет наш организм…
Диагностика менопаузы Формально менопаузу определяют спустя год от последней менструации. Но вас же не это интересует? Вас интересует, когда наступает момент, чтобы предпринять какие-то шаги и вообще понять, что "оно пришло/приходит".…
Менопауза - когда? Итак, сегодня вторник, день здоровья на канале. И мы продолжаем тему менопаузы. Я не договорила про то, с чем мы имеем дело с приходом менопаузы, но чат зашумел/заволновался на тему "когда" и "как понять". Хорошо,…
Живём в лучшее из времен 👌 Мы с вами сейчас можем выбирать стратегию старения. Жируем, девушки. А до начала прошлого века у женщин не было никакой альтернативы. Более того, никто всерьёз не воспринимал жалобы, считали, что женщины в своём…
Стратегии старения 🧶 ⠀ Тексту три года, повторю. ⠀ В теме стратегий старения сейчас два противостоящих лагеря. ⠀ 1. Гормональное долголетие (ЗГТ) 2. Естественное старение. ⠀ Гормоны многих пугают, особенно тех, кто испытал оральные…
Менопауза Итак, по вторникам у нас день здоровья на канале про возраст. Начнём с главной возрастной точки женского здоровья - с менопаузы. Тема до недавних пор табуированная. Говорить об этом стыдно и страшно, признаваться, что у тебя…
Кофе с корицей сегодня в фешенебельном кафе поликлиники ☕ По следам комментариев про вопросы здоровья, которые вам интересно обсудить. Как я и думала, самая живая тема - ЗГТ (МГТ). Как я и думала, появился комментарий "Это должен решать…
💬Полный список обследований перед назначением заместительной гормональной терапии в климаксе Вот как раз в строку 👌 Список обследований в конце видео (можно сделать скриншот) Отвечает Надежда Александровна Мазеркина, врач-эндокринолог,…
#вопросответ Вера, добрый день. А можете прокомментировать БАД. Надо оно нам или не надо? Спасибо Вопрос многогранный и более объёмный, чем кажется. Я выскажу свое мнение, исходя из своей позиции. Этот БАД - источник фитоэстрогенов.…
Нужна гормональная заместительная терапия женщине 50 лет, если нет симптомов климакса? Недавно был разговор с приятельницей, которая обронила фразу: "Мне повезло, я легко вошла в климакс, без симптомов". Фраза эта была на фоне обсуждения,…
Про менопаузу и позднее назначение ЗГТ Вы заметили, я изменила название канала? Не знаю, окончательно ли, но планирую больше контента посвятить теме возрастных задач, в частности, менопаузе. И сразу важный вопрос: а что делать, если прошло…
Менопауза и ЗГТ Добавлю кое-что. Конечно, ЗГТ не панацея и не индульгенция на беспорядочную пищевую жизнь. Всё равно уже не получится есть все подряд и не толстеть, как получалось в 30. Уже не получится сохранять сильное и гибкое тело без…
Ждала эту статью Очень рада, что наконец-то FDA призналась, что ошибалась насчёт ЗГТ последние 23 года. Что ЗГТ - лучший способ сохранить здоровье женщины. И что теперь можно говорить об этом открыто и спокойно. А то не так давно меня…
Курс "Менопауза на паузе" Начались вопросы, я отвечу всем сразу. До известного февраля я начала курс, на который после известного февраля у меня сил не хватило. И проект законсервировался, но основной продукт остался. "Менопауза на паузе"…
Период фертильности - от менархе до менопаузы Контент - успеть до пятницы, завтра отвлечемся 😁 Длина периода фертильности легко считается. В течение жизни женщина испытывает в среднем 400-500 овуляций. Это статистика. Ну предположим, 450.…
#вопросответ Добрый день! Хотела бы пока теоретически подготовиться к ЗГТ, врачи внятно не говорят. Может кто-то знает канал с адекватной информацией и обсуждением? Я начинала проект My wonderful age, но в связи со всеми этими событиями…