Вера, 50+, 20 лет в теме beauty👌 Подбор системы ухода - 3000 руб. Донаты: 2202202366261836 Сбер 10+ лет на ЗГТ, пишу об этом ✔️ Автор марафона "Sunny Life" ☀️ https://t.me/sunnylifemarathon Vera0305 на Косметисте MAX и vk 👌 Для связи @sunnyvera
Глаза боятся - руки делают 👌 Третий поток Марафона "Sunny Life" стартовал 7 февраля. Сейчас они подходят к окончанию марафона, который длится 6 месяцев. Контрольные замеры уже почти никто не делает, уже достигли желаемого веса и…
Датчик - всё Отсчитал положенные 16 дней и перестал загружать данные. При желании можно поставить следующий датчик и он будет отправлять данные в это же приложение, статистика от предыдущего датчика сохранится. Но мне 16 дней хватило с…
Профдеформация 😁 Зашла на сайт одного бренда, а там пост про состояние кожи вокруг глаз: "если круги под глазами", "если мешки под глазами". Бренд рекомендует для разных состояний разные кремы. А у меня пронеслось: Круги - проверь…
Тамагочи разрешил мне силовые 💪👌 Да, это рекомендовали проверить. С помощью датчика найти свой вид спорта и режим нагрузок. Если что-то не так - глюкоза поднимается. Вчера пошла на тренировку, хотя была намерена пропустить такую жару.…
Когда нет дачи 😁 🏋️💪🏆 #красотаизнутри #sunnylife
У 4 потока Марафона "Sunny Life" сегодня реперный отчёт - два месяца от начала процесса 🏆 #sunnylife В принципе, у кого было до 5 лишних кг, их уже сбросили. Кто-то сбросил больше 10 и пока продолжает. Но как видите, судя по отзывам, не…
Девушки, несу максимально важное в рубрику #красотаизнутри Интервью с гинекологом-эндокринологом Меликовой Анулой Викторовной 👌 ✔️Беременность - даёт или забирает ресурс? ✔️КОК - можно, нельзя, чем чревато, плюсы и минусы ✔️ЗГТ - для чего…
Доброе жаркое ☀️ Вы чем спасаетесь? #блогерское #красотаизнутри
Освежиться в жару ☀️ Когда кожа горит и срочно нужно охладиться. Одно из простых средств - спреи на водной основе. Когда вода испаряется с кожи, она охлаждает. ✔️Подойдёт любая термальная аптечная водичка. Обычно флаконы с ней оснащены…
Коллеги, давайте устроим маленький чайный интерактив 🫖 Несите ссылки на ваш любимый чёрный чай. Особенно интересен хороший пуэр 😊 Кто что любит? ✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️ #блогерское #красотаизнутри
Вести от тамагочи📈 Живу несколько дней с датчиком мониторинга глюкозы. Это занимательно и тревожно, я вам доложу. Сразу учитывайте мои ошибки - ставьте датчик на правую руку, чтобы нормально могли измерить давление. Мне вот приспичило, а…
Как я провожу сегодняшним днем Тема здоровья продолжается. Решила установить датчик мониторинга уровня глюкозы, проверить индивидуальную реакцию на разные продукты, физнагрузки и людей. За последнее особенно стремно. Вдруг выяснится, что у…
Доброе молодое и здоровое! 💪🏆 Спортивные новости в рубрике #красотаизнутри Исследование в Nature Communications показало, что силовые упражнения запускают выброс белка — CCDC186, который связан с замедлением старения. Этот белок…
Fenzi Marine Collagen без вкусовых добавок. Рубрика #красотаизнутри Начала принимать новый коллаген. С гиалуроновой кислотой и с витамином С, с комплексом витаминов. Без подсластителей, ароматизаторов и вкусовых добавок. Только с…
Бессонница В рубрике #красотаизнутри Разговоры в чате намекают, что тема актуальная. И я по разным другим чатам тоже вижу, что много жалоб на короткий сон. Засыпают, вроде, нормально, но в 3-4 утра проснулись - и всё, больше не уснуть. А…
#вопросответ Здравствуйте, Вера, спасибо за возможность задать вопрос. Только недавно узнала, что существуют препараты омега 3 в форме этиловых эфиров и триглицеридов, в какой форме принимаете Вы? Может быть нужно сдать какие-то анализы…
У четвёртого потока марафона "Sunny Life" сегодня праздник - первый месяц от старта 💪 В субботу подбивали итоги за период. Рекорд - минус 7,8 кг за месяц! 🔥🏆💪 Ура, товарищи!!!! Аплодисменты, переходящие в овации! Эти марафонцы бегут на…
#вопросответ Вера, спасибо вам за рубрику. Мой вопрос: балуетесь ли вы иногда сладким? как отказаться от сладкого, если тяга наркотическая.. и сказывается на коже. Каждый день обещаю себе, что последний раз ем сладости, а завтра снова. Об…
#вопросответ Добрый день 🌞 меня волнуют прескуловые отеки . То еле заметные , то прям внушительные , то на одной стороне лица больше чем на другой 🤨 ощущение что от некоторых сывороток они как будто больше делаются) в остальном кожа без…
#вопросответ Добрый день 😊 может, есть какие -то дополнительные хитрости, как сдержать пигментацию летом Всё больше набираю информацию о том, что пигментация - симптом внутренних проблем. ✔️Гликация белков ✔️Дефицит железа ✔️Дефицит D3…