Вера, 50+, 20 лет в теме beauty👌 Подбор системы ухода - 3000 руб. Донаты: 2202202366261836 Сбер 10+ лет на ЗГТ, пишу об этом ✔️ Автор марафона "Sunny Life" ☀️ https://t.me/sunnylifemarathon Vera0305 на Косметисте MAX и vk 👌 Для связи @sunnyvera
Здоровье подвезли 🌿 https://gls.store/ Весна - время почистить перышки. Ну и в принципе ТО сделать, после зимы сил накопить. Расскажу про своих помощников за пределами триады D3-omega-3-гормоны. 🐝Прополис Обожать всеми фибрами и каждой…
Что почитать в блоге 📖☕ Я с мигренью, поэтому пока без новых публикаций. Но в блоге много интересного, особенно для новых подписчиков. А их прибыло в последнее время, сейчас нас уже больше 1500 (по мне так, нас должно быть больше 50 000 -…
Чат закипел про ЗГТ. Вот тут я про стратегии старения писала. #красотаизнутри https://t.me/sunshineladyvera/2273
Это видео объясняет, почему я так топлю за #красотаизнутри Потому что никакой косметикой, никакими процедурами и никакой хирургией такого результата не добиться. И дело же не только во внешности. Но и в здоровье, и уровне энергии. В целом…
75 лет. Нина Георгиевна, она в клинике Калинченко организует Школу пациента. Видела её вживую несколько раз, она ещё более энергичная, смешливая, говорливая, яркая, чем на видео. На видео волнуется и немного скована. Ведёт активный…
#вопросответ Вера, от чего могут появляться папилломки на лице (мне 43 года)? Никогда в жизни не было, а тут в районе глаз стали наклёвываться 👀 Это значит, что всё? Старость в гости к нам стучится?)) и могут ли их провоцировать какие-то…
#вопросответ Здравствуйте, Вера! Вы как то писали о баде и сказали, что турецкие бады неплохие, никак не могу найти тот пост (или это в комментах было)....напомните пожалуйста фирму? Турецкая фарма традиционно очень хороша. И в последнее…
Хочу вынести обсуждение из чата. Подняли тему, что мощный антиэйдж надо применять уже лет в 30, заранее, чтобы не опоздать. Особенно если есть показания, то есть вид и состояние кожи не очень. Хочу донести простую мысль. Кожа отражает…
#вопросответ Juicy: Вера, расскажите пожалуйста об актуальных БАДах и витавинах, которые вы принимаете на регулярной основе. Юлия: Вера, расскажите, пожалуйста, как пролечили анемию? Объединила два вопроса. 1 фото. Постоянно и…
Сегодня что-то в воздухе. Чтобы процедуры дали явный и долгий эффект, надо есть животный белок и следить, чтобы он усваивался. И надо гормональный фон наладить. А если белка достаточно и гормоны в норме, то и процедуры могут оказаться…
Вдогонку о том, что раньше не было дефицитов микроэлементов. Были, конечно. Мы сейчас уже и забыли, что такое цинга, а мой дед болел. В поколении наших родителей ещё знали, что такое рахит. И медики с дефицитами работали. Помню, нам в…
Начало 👆👆👆 3. Мы потребляем колоссальное количество сахара по сравнению с потреблением хотя бы лет 20-30 назад. Наш микробиом на это не рассчитан. То есть опять мы имеем дисбиоз и связанное с этим снижение усваиваемости микроэлементов и…
По следам дебатов на тему, что раньше вот жили без дефицитов как-то, обходились без омеги, D3 и прочего. И ничего… Типа, лохотрон эти ваши добавки. ⠀ Я думала над этим, копала. Сама же тоже скептик. И вот к чему пришла. ⠀ 1. Качество…
#вопросответ Вера, какие зубные пасты и щётки предпочитаете? Спасибо! Внезапный вопрос, честно скажу. Не считаю себя экспертом в этом деле. Могу просто житейскими наблюдениями и принципами поделиться. Была у меня японская щётка с…
Я на конференции. А вам - зимней радости ☺️🎶 Холодает. 🥶 Берегите щёки на морозе... У меня кожа сейчас съедает два слоя сыворотки, крем и маселко сверху. Причём, что на улице, что в квартире. На почитать в блоге пока суть да дело:…
Кхм... 🧐 Обозначу свою позицию более чётко. Антиоксиданты - это не только полезно, но и вредно. Альфа-липоевая кислота выводит железо. Что на фоне повального дефицита железа и скрытой анемии ставит под сомнение целесообразность её…
#вопросответ Вера, вы принимаете антиоксиданты, замечаете их "работу"? Антиоксиданты прям как отдельные препараты я принимаю крайне редко и не из-за антиоксидантной защиты. Как правило антиоксиданты мультифункциональные вещества. Ну…
Lysine и герпес 💋 Пишут, что аминокислота лизин очень похожа на аминокислоту аргинин, которую вирус герпеса использует для репликации. И если вирусу подсунуть лизин, он будет ошибаться и реплицировать на базе лизина, а это приведёт к его…
КОК и ЗГТ - в чем разница ⚖️ ⠀ Начну издалека... Вот есть у нас щитовидная железа, это генерал, регулирующий скорость обменных процессов. Если её функция снижена, мы как сонные мухи: утром приходим в себя 2-3 часа, думаем медленно и туго,…
Стратегии старения 🧶 ⠀ Навеяло недавними дебатами в сети, хочу оставить здесь кое-какие мысли. ⠀ В теме стратегий старения сейчас два противостоящих лагеря. ⠀ 1. Гормональное долголетие (ЗГТ) 2. Естественное старение. ⠀ Гормоны многих…