Вера, 50+, 20 лет в теме beauty👌 Подбор системы ухода - 3000 руб. Донаты: 2202202366261836 Сбер 10+ лет на ЗГТ, пишу об этом ✔️ Автор марафона "Sunny Life" ☀️ https://t.me/sunnylifemarathon Vera0305 на Косметисте MAX и vk 👌 Для связи @sunnyvera
Причина розацеа. Ответ изнутри холистического подхода, когда лечат организм в целом, а не локальные появления. Отвечает Самбурская Ольга Викторовна, врач дерматолог - косметолог - трихолог, руководитель экспертного центра по выявлению…
Начало выше 👆 Тот же D3 повышает чувствительность рецепторов. Например, гормон красоты эстроген может вырабатываться в достаточном количестве, и чувствительность рецепторов к эстрогену потенциально хорошая, но в силу дефицита D3 эта…
"Все зависит от генетики" - хороший такой постулат был сейчас в комментариях. Хочу ответить, потому что до недавнего времени тоже так думала, но углубилась в вопрос и выяснила, что в действительности все не так, как на самом деле. 😁…
Утро начинается не с кофе 🍋 #красотаизнутри Вот говорят, надо больше пить. А как, если невкусно, не лезет, забываешь? Ещё говорят, надо защелачивать организм. Правда, тут говорящие не вполне договорились, кто-то настаивает - закислять. Но…
Вы знаете, что мы никогда не бываем одни? С нами всегда наша микробиота, а это 2,5-3 кг живой массы, которая хочет кушоц, чтобы быть в добром здравии и трудиться во благо нашего организма: расщеплять, синтезировать, утилизировать,…
Флавоноиды 🌿 #ZELЬEVAR Антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы. Конкретно кверцетин и гиперозид ещё и укрепляют сосуды и положительно влияют на эластичность оболочки эритроцитов. Не знаю, почему комплекс рекомендован для…
По касательной затрону деликатную тему. А вообще, давно хочу обратить внимание на проблему #красотаизнутри На фото модель со странички WB. На другой страничке продают средство для отбеливания кожи. Там разное продают, кремы ещё какие-то…
Вышло третье видео про D3 Ответы на вопросы читателей. В конце даже про D3 для животных (спойлер, профилатическая доза для небольшой кошки/собаки 500 IU в сутки) На вопросы отвечает врач эндокринолог Клиники Калинченко.…
Льняное масло 🌿 #красотаизнутри ⠀ Польза: содержит полиненасыщенные жирные кислоты, в частности, омега-3. За счёт этого хорошо влияет на липидный профиль, состояние кожи и волос. Полезно для кишечника. ⠀ Проблемы: в бутылке плохо…
Когда пытаешься похудеть в авитаминозный сезон. Ну то есть - к лету. Как мы обычно делаем? Урезаем калории и добавляем физическую нагрузку. В тот период, когда организм только приходит в себя после зимы, ещё и волосы теряет по дороге 😁 В…
Вышло новое видео про витамин D. - Нижняя граница нормы - 65 нг/ммоль. - Индивидуальную норму и дозу подбираем по уровню паратгормона - При удалённом желчном пузыре принимаем эмульгированный D3 - Детям Аквадетрим нельзя - Даже если D3…
Про D3 зашёл разговор В контексте канала он относится к #красотаизнутри D3 участвует в метаболизме костно-мышечной ткани, состоянии иммунной системы, погашении системного воспаления (а значит, профилактирует и лечит разные -иты). И анализ…
Рубрика #красотаизнутри Биосок куркумы, писала про него. Ну фто... Неделю вместе с мужем принимаем. Вкус... Спесфиссский... Подбродившая маринованная тыква с перцем и имбирём 🤦♀️😁 Ну ничего, привыкнуть можно. И сразу запить водой. Зато…
Когда нужен белок, а ты сладкоежка 🍧 В продолжение темы про внутренние резервы для поддержания здоровья и красоты кожи, волос, ногтей. И организма в целом. Делаем белковое суфле на десерт. И ни в чем себе не оказываем. Берём изолят…
#пептиды меня не отпускают 🤦♀️👩🔬 С какого возраста вводить пептиды-матрикины. Сейчас на Косметисте девушка 32 лет написала, что уже вводит По идее до возраста гормонального увядания, которое постепенно начинает набирать скорость после…
Продолжу тему пептидов 👩🔬 ⠀ Я однажды на Косметисте писала большой пост о том, как выжать максимум из пептидов - как им не мешать, и как им помогать. https://kosmetista.ru/blog/133163-s-chem-sochetat-peptidy-povyshaem-effektivnost.html…
#Красотаизнутри 🔵 Вчера была на Школе пациента в Клинике профессора Калинченко. Вот оттуда надуло. Чтобы человек был здоров, кожа, ногти, волосы были в порядке, у него не должно быть дефицитов макро- и микроэлементов. Чтобы устранить…